葡萄柚汁
葡萄柚汁(putaoyouzhi)

葡萄柚汁是采用葡萄柚榨取的果汁,在北美、欧洲各国和日本,是很多家庭早餐必备的饮料。

1药用价值

葡萄柚味甜,略冲鼻,清新。具有增进食欲,利尿,美白,强化肝功能,减肥,增强记忆力等功效。

2营养价值

1、葡萄柚中含有钾,却不含钠,而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶,因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。

 

2、葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。

3适宜人群

高血压者少饮用外,一般人群均可饮用葡萄柚汁。

4食用指南

饭前半小时饮用葡萄柚汁,可增加胃口;

 

葡萄柚汁可制作成果冻、加入蜂蜜,亦可调配成鸡尾酒饮用。