总是经常放屁要怎么办才好呢

阿贡| 2014-11-19 08:54:47
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老爱放屁是怎么回事?

 

1、吃多了淀粉含量高的食物。比如红薯,土豆等淀粉含量高的食物会爱放屁。这主要是因为淀粉中的气化酶,在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体,因此会导致涨气,爱放屁。

 

2、爱放屁还与人的消化系统强弱和不食的饮食习惯有一定的关系。吃东西不消化和不良的饮食习惯都会使人体内的气体增多,从而需要放屁来排泄。这些都是正常的生理原因,不需要特别的治疗,只需要改善饮食习惯就会得到缓解。

 

3、消化系统疾病,比如胃炎、胃溃疡等都有可能爱放屁。

 

爱放屁怎么才能缓解?

 

1、多喝水。

 

2、增加蛋白质的摄入

 

3、多吃水果蔬菜

 

4、均衡饮食

 

养成良好的饮食习惯,细嚼慢咽。

 

屁是体内之气,岂能憋得住,可是在公共场合放屁会很尴尬,这要怎么办呢?经常放屁的人要注意检查自己肠胃是否存在问题,同时要少吃产气食物,多喝水均衡饮食。更多肥丸健康漫画小编推荐你看:人为什么会放屁

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