胃不好,常用这几种东西泡水,多喝一口胃好一寸

胃疼、胃病是现代人的通病了,因为经常吃外卖、不干净的饮食环境、三餐不规律等等都更容易导致胃病、胃疼。胃不好的人经常深受胃病的折磨。俗话说,胃病三分靠治、七分靠养。斤就给大家介绍几种养胃的小方法,经常用我们平时常见的东西泡水来喝,胃可以慢慢养好。

 

常用这几种东西泡水,多喝一口胃好一寸

 

胃不好,常用这几种东西泡水,多喝一口胃好一寸

 

1、茉莉花泡水

 

茉莉花不仅能够观赏,晒干之后也有很不错的药用价值。中医认为,茉莉花具有生津止渴、理气开郁、清肝明目、化湿和中等多种作用,主要入心、肝、脾这几个经脉。茉莉花具有化湿和中的作用,这里的“中”指“中焦”,其中就包含了肠胃,所以经常喝茉莉花茶是具有养胃作用的。

 

胃不好,常用这几种东西泡水,多喝一口胃好一寸

 

2、蜂蜜泡水

 

蜂蜜泡水是一种很常见的养生方法,它的主要作用就是杀菌养胃、清热解毒、美容养颜。关于杀菌养胃,主要是抑制胃部的细菌、抑制胃酸分泌,保护胃黏膜,从而达到养胃的作用。

 

胃不好,常用这几种东西泡水,多喝一口胃好一寸

 

3、普洱泡水

 

普洱茶是中国最常见的茶之一,它的作用也有很多。普洱茶分为生、熟,其中具有养胃作用的熟普洱。熟普洱具有消食化痰的作用,长期喝普洱茶的效果更好,对胃黏膜产生保护的作用。另外,普洱放的时间越久,越好喝。

 

胃不好,常用这几种东西泡水,多喝一口胃好一寸

 

4、大麦泡水

 

近几年很流行用大麦泡茶喝,不管是买的还是自己炒熟来做的,都很好喝。开水冲一下,清香扑鼻。大麦茶具有开胃、助消化、解油腻的作用,可以改善消化不良引起的胃病,还可以促进胃黏膜的修复,减轻肠胃的负担。

 

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