桃子又脆又好吃，但是有3点你一定要知道

2018-07-05 14:30:00

夏天天气炎热，很多人都很喜欢吃水果来解暑。其中桃子是味道很好吃、口感很脆、营养也很丰富的水果。对于夏天的吃货来说是很理想的选择，不过在吃桃子的时候有3个要注意的事项。

1、桃子不能吃太多

桃子的口感好、而且比较大个，很多人直接用它来充足，当做早晚或者晚餐，实际上这样做是不好的。

因为桃子含有大量的糖分，一次性吃太多会让胃酸大量增加，会让肠胃不舒服甚至出现想要呕吐的的感觉。建议一次性吃桃子不要超过3个，不管是那种桃子。

2、桃子一定要洗赶紧

有些桃子外表有一层绒毛，直接用清水洗是很难洗干净的。这些绒毛进食之后也会对肠胃造成影响，甚至产生过敏的情况。

针对这种有毛的桃子，最好用盐水浸泡再搓一下，这样毛就容易掉，洗得很干净。

3、别再上火的时候吃

别看桃子水水润润的，吃了会降火。这里要告诉大家，不是每一种水润的水果都能够降火。桃子就是一种不仅不降火，还会上火的水果。

这是因为桃子是一种温热性质的水果，上火的人吃了桃子更加严重篇。而且湿气比较重的人，吃了桃子湿气也会加重。

桃子虽然味道甜，而且口感好、营养丰富，但是在吃的时候一定要注意以上几点。另外还有一个建议，不管是哪种水果，吃多了都不好，最好各种水果轮着吃、换着吃。

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