7种食物很伤肾,多吃一口肾都可能坏掉!

 

4、煎炸食物+甜饮料

 

煎炸的食物要少吃,如果吃的时候还喜欢搭配甜饮料,那对肾脏真是十级伤害,这些食物会导致体内钠、钾含量超标,增加肾脏的负担。

7种食物很伤肾,多吃一口肾都可能坏掉!

 

5、过量食用豆腐

 

很多老年人爱吃豆腐,容易消化吸收,又美味,但是人到肾脏排泄废物的能力下降,若大量食用豆腐,会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。

 

6、酒+浓茶

 

很多人喝酒的间隙喜欢泡壶茶喝,这也是很不好的饮食习惯,因为浓茶含有大量的茶碱,有利尿的功效,可加速肾脏的代谢,使得喝酒后尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较大刺激性,且肾脏无法将其代谢掉,长期如此易发生肾病。

7种食物很伤肾,多吃一口肾都可能坏掉!

 

7、吃的太咸

 

很多人饮食偏重口味,喜欢辣的、咸的,尤其爱吃又辣又咸的泡菜,下饭,但是过多食用盐可使得血压升高,肾脏负担大,从而致使肾病。

 

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