咖喱辣椒 2018-06-27 14:30:00
3、风热感冒——白菜绿豆芽汤
常见症状:发热、怕风寒、头痛、恪守、咽喉疼、眼睛发红发干;
白菜绿豆汤——白菜头1~2个,绿豆芽30g,一起放入锅中煎水饮用,可有效去除风热引起的感冒,老人和小孩都可以食用。
除了以上3个食疗方,对待感冒还有几个需要注意的饮食原则,也要注意了:
①选择容易消化的食物,如牛奶、粥、汤等;
②清淡饮食很重要,如白粥、小米粥等;
③多吃含有维生素C和E的食物,如像是、葡萄、苹果等;
④禁止吃油腻、生冷以及辛辣的食物,不利于感冒治疗。
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