枇杷搭配它们吃，止咳、化痰效果更佳
2018-05-07 14:30:00
现在正是枇杷成熟的季节，水果摊上已经见到最多的就是枇杷的身影，明黄色的枇杷外型很诱人，加上其酸酸甜甜的味道特别适合炎热的夏天食用，起到开胃解暑的作用。很多人都知道枇杷具有化痰止咳的作用，但是要怎么吃才能使这个功效发挥得更好呢？可以搭配这几种食材一起吃！
一、枇杷+枇杷叶
原料：新鲜枇杷叶3- 4片 、新鲜枇杷5-6颗、适量冰糖。
做法：
1、新鲜枇杷树叶3- 4 片，用刷子清洗干净，然后剪成小块，放入锅中。
2、枇杷去皮去核，取出果肉，洗净后放人小锅中，与枇杷叶一起熬煮。
3、煮开后，加入适量冰糖，转小火熬煮十分钟左右即可。
4、日服4次，三餐后、临睡前各服3匙。
功效：止咳化痰、滋阴润肺。
二、枇杷+川贝
原料: 枇杷6颗、川贝5克、冰糖适量。
做法:
1、川贝研粉，枇杷洗净，去皮去核，与冰糖一同放入炖盅。
2、加入适量开水，合上盖子，放入锅中，隔水中火炖煮1小时即可。
功效: 清热化痰、润肺止咳，适宜肺热咳喘、久咳不愈、阴虚肺燥者食用。
原料：新鲜枇杷6颗左右、适量蜂蜜。
三、枇杷+蜂蜜
做法：
1、将枇杷洗净，去皮去核，取出果肉。
2、将枇杷肉切成小块，然后放入榨汁机内，榨汁枇杷汁。
3、倒入杯中后，再放入蜂蜜调味，搅拌均匀后即可。
功效：润肺生津、止咳化痰、防治便秘等。
四、枇杷+金橘+雪梨
原料：雪梨75克、枇杷80克、金橘60克。
做法：
1、金橘洗净，切成小瓣。
2、洗好去皮的雪梨去核，切成小块。
3、洗净的枇杷去核，切成小块，备用。
4、砂锅中主入适量清水烧开，倒入切好的雪梨、枇杷、金橘，拌匀。
5、盖上盖，烧开后用小火煮约15分钟。
6、揭盖，搅匀，盛出煮好的雪梨汤，装入碗中即成。
功效：润肺止咳、生津止渴等。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
