这几种水果经期不要乱吃,小心痛到腰都直不起来!

石榴

 

石榴富含单宁物质,如单宁酸、鞣质、鞣酸等,会加重经期不适。

 

石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,不利于经血的排出和畅行,尤其是痛经患者更应忌食。

 

李子

 

我们都知道,经期不能吃冰品。但不止是冰品,性质较凉的食物同样是经期大忌,而李子便是其中之一。

 

李子性质偏凉,平时食用有清热解毒、滋阴降火的功效,如果经期食用则会造成痛经,月经不调等症状。

这几种水果经期不要乱吃,小心痛到腰都直不起来!

葡萄

 

葡萄同样富含鞣酸,是会加重痛经的水果。

 

而且,葡萄是寒性最强的水果之一,月经期间食用葡萄,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

 

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