护眼不是只有红萝卜，吃菠菜防青光眼
幽幽乐 2016-01-19 17:35:58
研究：绿叶蔬菜降低青光眼风险
研究发现，摄取较多绿叶蔬菜和硝酸盐的人，罹患青光眼的风险整体降低了20至30%。如果是针对血液循环不良造成的青光眼，风险更降低了40至50%。
研究员指出，有关摄取硝酸盐和预防青光眼之间的关系，还需要更多相关研究佐证。此研究已经刊登于《美国医学会眼科期刊》(JAMA Ophthalmology)。
提醒民众，饮食均衡摄取最健康，记得不要偏废某种食物。除了补充叶菜类，由于不同颜色的蔬菜含有不同的植化素，多方摄取才有好处。
更多精彩文章推荐阅读：眼白泛黄是怎么回事？教你看眼睛辩疾病
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
