中国最长寿的人，是这样生活的
幽幽乐 2015-11-12 16:19:10
巴马人长寿秘诀7、作息规律，心态好
巴马人吃饭、睡觉等作息时间很规律。他们晚上九十点钟睡觉，早晨六七点起来即开始干活，下地劳作了1—2个小时再回来吃上午饭，日出而作，日落而息。这个生活规律，多少年了也没破坏。
巴马老人心态也特别好。一位103岁的老太太，一大家子其乐融融的。后来才知道，老太太一辈子没有生过孩子，和她住在一起的，是她丈夫第二个妻子留下的孩子们，表面上根本看不出来他们没有血缘关系。
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