秋季疲乏无力，很可能是体内湿气重
幽幽乐 2015-10-23 16:58:40
2、薏仁茶
①薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋适量
②将所有材料磨成粉
③冲泡饮用，效果极佳，若是觉得繁琐，也可直接选择成品薏仁茶。
3、蚝油蒜泥芥蓝
①芥蓝去皮切块，红椒切块。
②将蚝油、豉油、白糖、食盐和适量清水搅拌均匀备用。
③烧热油锅爆香蒜蓉，加入芥蓝和红椒翻炒片刻。
④加入调味汁，翻炒均匀待芥蓝煮熟即可。
更多精彩文章推荐阅读：女人湿气重吃什么好
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
